走春景點-南投紫南宮

 

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連假活動-Stacy公主和Leo教練老公加上小蓉蓉.只花2塊錢遊牧場超划算

超推鮮奶冰淇淋.濃醇好吃.....

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讓蓉從造訪恆春古蹟中認識歷史....

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一早享用豐富的早餐時光…

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一早起床先來空中花園.散步欣賞花園景致...

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親子飯店-墾丁福華Day1-night~夜訪沙灘

 

在福華的牛排餐廳吃晚餐後,到遊樂區和蓉開碰碰車,

 

重返Stacy的童年時光,再去夜訪沙灘,欣賞夜景~

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親子旅遊-墾丁福華飯店-Day1~night-遊戲室.健身房…

 

健身教練老公Leo運動健身,Stacy陪Claire遊戲室玩樂!

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住飯店一定要健身的老公,必帶運動服及運動鞋!

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     因為全家開夜車南下墾丁,所以睡眠不足,加上老公教練參加大相撲,超大碗拉麵比賽,吃完五碗的拉麵後, 散步逛逛墾丁大街後, 現在老公超想睡覺的,所以我們一點多就先來到墾丁福華,詢問是否能提早check in, 福華服務很好,我們一點半就提早入住福華飯店了。

開車路過停車場,超大的停車場,有戶外也有室內地下室的,炎熱的天氣我們當然選在地下室停車場,同時也有許多遊覽車。

看見美麗的大廳,福華到了, 這家飯店的腹地之大, 我們從大廳走到我們的房間,足足走了將近10分鐘呢! 我們全家一進入房間,是兩張queen size的雙人床。

這次住宿2988元,包含兩個大人一個小孩的早餐buffet,可以使用飯店的所有設施不不加價,小孩全部包含在裡面了因為蓉蓉長得比一般小孩還高,現在已經120公分了就很多飯店都要另外加早餐費用或者加床要加價。

我們全家把超級遮光的窗簾拉上後, 開始休息進入午睡狀態。

等睡了一覺起來後,已經是下午三點半了。 對了我們還附兩份下午茶飲品免費試用, 所以我們就先來去品嚐我們的下午茶,順便看看飯店所有的設施走走。

裡面有許多相關設施可以使用,包含網球場.籃球場.遊樂區.游泳池....等,還有福華自己的沙灘。

用完下午茶後,我們走著走著,路過了遊樂區前進沙灘。 沙灘上有許多人在玩耍,蓉蓉也小玩了一下沙子。

今天下午的重頭戲是遊泳池,墾丁福華的游泳池超級大,旁邊超大的游泳池外圈,有適合兒童的淺水池。 準備了蓉蓉的游泳相關所有道具,還有很難得能

出現了大鯊鯨, 大鯊鯨只有在,金山的翡翠灣太平洋飯店,使用過兩次, 不夠大的泳池,牠還不能進駐呢!

教練老公Leo 一度想偷懶, 不想要幫大鯊鯨及游泳圈打氣。

後來教練老公竟然和蓉蓉搶著玩大鯊鯨, 一度還引起蓉哭哭,害怕爸比把它的鯊鯨坐壞掉呢!

這個是Stacy以前當英文老師時,某年聖誕節,和小朋友交換禮物換來的。

 美好的天氣,在超大的泳池,躺在泳圈上看著藍天白雲,真是愜意享受的悠閒時光!這是Stacy最喜歡在游泳池的享受, 而老公和蓉蓉兩人,就坐著鯊鯨,一圈又一圈繞著游泳池玩耍! 這個下午我們全家真是玩得開心極了!

夕陽西下,搭配美麗的晚霞,在泳池躺在躺椅欣賞, 真是無可比擬的美景。

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運動跑步小祕訣-就算Stacy胖到97kg,不傷膝蓋的方法?

現在超多人熱衷路跑,跑步的確是消耗卡路里及體脂肪率的極佳運動之一,但是也要注意是一件很傷害膝蓋關節的運動,所以Stacy要分享胖到97kg,且雙腳膝蓋嚴重車禍受傷過,還是能跑步瘦身的方法。

1.跑步雙腳著地時,使用後腳跟著地。

2.膝蓋不超過腳尖是基本的,多數人都知道。

3.重量訓練很重要,除了增加肌肉量,也能增加關節強度。

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