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如何讓寶寶從小愛喝水的方法? 我的寶寶滿月時一次喝100 cc開水,長大後不喝碳酸汽水飲料
1. 媽媽從懷孕時就要多喝水, 媽媽懷孕時的飲食會影響寶寶出生後的飲食。
2. 父母也要愛喝水做好榜樣,孩子自然而然就會愛喝水。
3. 餵母奶的寶寶,喝完母奶也是要從小開始喝水。
4. 家中不放汽水飲料, 養成習慣孩子,自然而然口渴就只會喝開水。
5. 出門幫孩子準備好水壺,口渴隨時補充水,父母自己也要準備一瓶水。
6. 外出時如果水喝完,快快補充水壺,非不得已時才讓孩子喝果汁.牛奶.優酪乳...等較健康的飲品。
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