1.趴睡讓寶寶有安全感更好睡 2.訓練一覺到天亮,早日戒夜奶 3.給寶寶一個獨自的房間自己入睡 4.四小時餵奶,養成規律的寶寶 5.寶寶哭不立刻抱,不養成愛哭泣.愛抱抱的習慣 6.用果汁機或調理機,打碎副食品,讓寶寶好咀嚼 7.均衡飲食,慢慢增加不同食材製作 8.尿片推薦幫寶適,一夜好眠不過敏