因為全家開夜車南下墾丁,所以睡眠不足,加上老公教練參加大相撲,超大碗拉麵比賽,吃完五碗的拉麵後, 散步逛逛墾丁大街後, 現在老公超想睡覺的,所以我們一點多就先來到墾丁福華,詢問是否能提早check in, 福華服務很好,我們一點半就提早入住福華飯店了。

開車路過停車場,超大的停車場,有戶外也有室內地下室的,炎熱的天氣我們當然選在地下室停車場,同時也有許多遊覽車。

看見美麗的大廳,福華到了, 這家飯店的腹地之大, 我們從大廳走到我們的房間,足足走了將近10分鐘呢! 我們全家一進入房間,是兩張queen size的雙人床。

這次住宿2988元,包含兩個大人一個小孩的早餐buffet,可以使用飯店的所有設施不不加價,小孩全部包含在裡面了因為蓉蓉長得比一般小孩還高,現在已經120公分了就很多飯店都要另外加早餐費用或者加床要加價。

我們全家把超級遮光的窗簾拉上後, 開始休息進入午睡狀態。

等睡了一覺起來後,已經是下午三點半了。 對了我們還附兩份下午茶飲品免費試用, 所以我們就先來去品嚐我們的下午茶,順便看看飯店所有的設施走走。

裡面有許多相關設施可以使用,包含網球場.籃球場.遊樂區.游泳池....等,還有福華自己的沙灘。

用完下午茶後,我們走著走著,路過了遊樂區前進沙灘。 沙灘上有許多人在玩耍,蓉蓉也小玩了一下沙子。

今天下午的重頭戲是遊泳池,墾丁福華的游泳池超級大,旁邊超大的游泳池外圈,有適合兒童的淺水池。 準備了蓉蓉的游泳相關所有道具,還有很難得能

出現了大鯊鯨, 大鯊鯨只有在,金山的翡翠灣太平洋飯店,使用過兩次, 不夠大的泳池,牠還不能進駐呢!

教練老公Leo 一度想偷懶, 不想要幫大鯊鯨及游泳圈打氣。

後來教練老公竟然和蓉蓉搶著玩大鯊鯨, 一度還引起蓉哭哭,害怕爸比把它的鯊鯨坐壞掉呢!

這個是Stacy以前當英文老師時,某年聖誕節,和小朋友交換禮物換來的。

 美好的天氣,在超大的泳池,躺在泳圈上看著藍天白雲,真是愜意享受的悠閒時光!這是Stacy最喜歡在游泳池的享受, 而老公和蓉蓉兩人,就坐著鯊鯨,一圈又一圈繞著游泳池玩耍! 這個下午我們全家真是玩得開心極了!

夕陽西下,搭配美麗的晚霞,在泳池躺在躺椅欣賞, 真是無可比擬的美景。

IMAG3194.jpg IMAG3191.jpg IMAG3192.jpg IMAG3197.jpg IMAG3200.jpg IMAG3198.jpg IMAG3201.jpg IMAG3199.jpg  IMAG3203.jpg  IMAG3206.jpg IMAG3208.jpg IMAG3221.jpg IMAG3220.jpg IMAG3213.jpg IMAG3213.jpg IMAG3560.jpg IMAG3222.jpg IMAG3217.jpg IMAG3216.jpg IMAG3223.jpg IMAG3225.jpg IMAG3227.jpg IMAG3226.jpg IMAG3229.jpg IMAG3234.jpg IMAG3242.jpg IMAG3244.jpg IMAG3245.jpg IMAG3247.jpg IMAG3248.jpg IMAG3251.jpg IMAG3252.jpg IMAG3249.jpg IMAG3253.jpg IMAG3256.jpg IMAG3254.jpg IMAG3258.jpg IMAG3261.jpg IMAG3259.jpg IMAG3266.jpg IMAG3269.jpg IMAG3270.jpg IMAG3282.jpg IMAG3279.jpg IMAG3284.jpg IMAG3285.jpg  

 

 IMAG3294.jpg IMAG3298.jpg IMAG3308.jpg IMAG3291.jpg IMAG3285.jpg IMAG3297.jpg IMAG3307.jpg IMAG3309.jpg IMAG3260.jpg IMAG3312.jpg IMAG3320.jpg IMAG3322.jpg IMAG3323.jpg IMAG3345.jpg IMAG3326.jpg IMAG3349.jpg IMAG3329.jpg IMAG3332.jpg IMAG3337.jpg IMAG3347.jpg IMAG3335.jpg IMAG3348.jpg IMAG3330.jpg IMAG3351.jpg IMAG3359.jpg IMAG3358.jpg IMAG3356.jpg  

文章標籤

Stacy公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

運動跑步小祕訣-就算Stacy胖到97kg,不傷膝蓋的方法?

現在超多人熱衷路跑,跑步的確是消耗卡路里及體脂肪率的極佳運動之一,但是也要注意是一件很傷害膝蓋關節的運動,所以Stacy要分享胖到97kg,且雙腳膝蓋嚴重車禍受傷過,還是能跑步瘦身的方法。

1.跑步雙腳著地時,使用後腳跟著地。

2.膝蓋不超過腳尖是基本的,多數人都知道。

3.重量訓練很重要,除了增加肌肉量,也能增加關節強度。

_MG_0634.JPG _MG_0540.JPG  

文章標籤

Stacy公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

親子教養-寶貝受傷如何不留疤痕?蓉曾有10元硬幣大小疤痕不見了!

 

    寶貝小時候受傷有傷痕難免.相信很多爸媽都經歷過.寶寶小臉超粉嫩.

 

小手亂抓一不小心就有傷痕.蓉現在快五歲了.自己睡覺時還是常常抓破臉.

 

玩耍奔跑也很容易受傷.在學校和同學玩耍.有時候不小心受傷都是難免的.

 

 Stacy要分享給各位爸爸媽咪小秘訣.蓉的臉上和膝蓋較常有傷痕.

 

有一次膝蓋有十元大小的傷痕.再充滿石子路跌倒.傷口又痛又大.

 

等待傷痕結痂退去後.每天要為寶貝在傷口上.塗上臉部使用的乳液或精華液.

 

順便依照傷口形狀皮膚紋理按摩.每天早晚各一次.很快就會復原.完全看不出痕跡喔...

_MG_2290 _MG_2251 _MG_1999  _MG_2092  

 

文章標籤

Stacy公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蓉一向喜歡音樂,這裡有許多用竹子製作成的樂器,木琴.大豎琴…等,還有12生肖小動物,不只是蓉喜歡在這裡玩樂,連教練老公Leo也玩得不亦樂乎,Stacy很喜歡這種景點,免費又能讓孩子學習新知識,發揮讓他們想像創意的空間。

PhotoGrid_1424655358307.jpg  

文章標籤

Stacy公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.趴睡讓寶寶有安全感更好睡

2.訓練一覺到天亮,早日戒夜奶

3.給寶寶一個獨自的房間自己入睡

4.四小時餵奶,養成規律的寶寶

5.寶寶哭不立刻抱,不養成愛哭泣.愛抱抱的習慣

6.用果汁機或調理機,打碎副食品,讓寶寶好咀嚼

7.均衡飲食,慢慢增加不同食材製作

8.尿片推薦幫寶適,一夜好眠不過敏

_MG_2283 _MG_2172 _MG_1980  _MG_2057  

文章標籤

Stacy公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

位於南投信義鄉,有許多相關的可愛公仔,蓉蓉開心拍照,還有全台獨特的梅子冰淇淋,幾乎現場遊客人手一隻,好吃超推!

讓蓉學習地理,這個地方有梅花可賞,生產梅子,製作成相關梅子冰淇淋.梅子酒.梅子蜜餞…

 PhotoGrid_1424656922089.jpg

 

文章標籤

Stacy公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

 

     Stacy真的是奇特體質,自然生產完三天,量體重我竟然只少3kg,除了蓉的3.28kg,不是還有胎盤.血液.羊水…?My god!不是至少少去5kg?還有我的水腫也沒有很快消除,花了一兩個禮拜,請Stacy媽媽每天煮紅豆水喝,才漸漸消腿部及腳丫的水腫。懷孕時Stacy的腳丫從24號鞋穿到26最大號,腫脹不已,原來的平底鞋都塞不下,是有水腫,但是生產完兩個月體重還有90kg,Stacy就認清一件事,剩餘的體重都在我的身上,懷孕都胖在我的身上,要減肥努力的路很辛苦…

_MG_0640.JPG _MG_0642.JPG  

文章標籤

Stacy公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

懷孕時不用吃超昂貴的珍珠粉,也不知道來源是否安心,只要每天喝平民價格的豆漿,就能和Stacy生出Claire一樣的白皙寶寶,就算曬完太陽後也會自動白回來!

_MG_2367.JPG _MG_2292.jpg _MG_2165.jpg _MG_2083.jpg _MG_2049.JPG _MG_1924.jpg _MG_1979.jpg _MG_1854.JPG _MG_2248.JPG _MG_2395.JPG _MG_2390.JPG _MG_2386.JPG _MG_2374.JPG _MG_2363.JPG _MG_2357.JPG _MG_2331.JPG _MG_2326.JPG _MG_2347.JPG _MG_2313.JPG _MG_2304.JPG _MG_2298.JPG  

文章標籤

Stacy公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

超美景點,就算假日也很少人!

PhotoGrid_1424656679931.jpg  

文章標籤

Stacy公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  Stacy 懷孕時從53公斤胖到97公斤, 當時老公76公斤原本我還想說我有 23公斤的額度可以真, 但是每個月產檢增加約4公斤, 可是才懷孕六個月就和老公一樣重了,已經達到76公斤,當然我和老公都很shock。

      本來剛懷孕時,老公還叫我盡量吃沒關係,當時護士嚴肅警告Stacy,很害怕會過重引起妊娠糖尿病或妊娠高血壓…等疾病,其實那些懷孕會引發的併發症,Stacy都超級清楚了解的,因為Stacy是長庚畢業的,擁有護士執照,也都在產房及嬰兒房實習過,已經親眼看過孕婦陣痛.自然產及剖腹產的過程。

       但是很幸運的,Stacy沒有引起任何病症,還因為以前在衛生所,公共衛生實習時,一次衛生所有為民眾施打德國麻疹疫苗,有先見之明的老師,讓我們互相練習打針,也說我們全部都是女孩,以後懷孕就有抗體,不用擔心懷孕會被感染,感謝江老師…

      還有很多人都問Stacy,怎麼會胖那麼多?是寶寶很大隻?醫生沒有罵妳胖太多嗎?還是妳吃很多?還是水腫?生完就少很多kg吧?胖那麼多應該很難生寶寶吧?還是要剖腹產?讓Stacy來一一回答解惑吧!

       我是天生超易胖的體質,之前青春期肥胖到75kg,就是因為沒有運動,所以前2個月Stacy不知道懷孕時,照樣去健身房跑步.踩飛輪.做重練訓練.跳Jolin的流行舞,還去泡澡.蒸氣.烤箱,一如往常。當時只覺得肚子怪怪的,好像運動時會有一個東西在晃動,泡澡時肚皮特別炙熱,到了Mc一直沒來時,才想到懷孕的可能,看完婦產科醫師後,才開始減少激烈運動,但是所有的熱量都屯積在Stscy身上了。

      蓉蓉出生時3280kg,所以我的寶寶沒有很大,應該是正常的,孕期產檢時,每次Stacy體重增加許多,我的醫生確超幽默地說:寶寶的體重都正常增加,但是媽媽的體重就不太正常。Stacy和老公都會心一笑,也很感謝中壢宋俊宏的李醫師,因為Stacy當時真的是無法控制體重,他是一位讓孕婦很有安全感的醫師,雖然Stscy對懷孕的學理及baby的養育都瞭解,但是親自身懷六甲,又胖超級多,實在多少會擔心,擔心併發症也怕被醫生罵,因為聽很多人說現在的醫生很嚴格,以前孕期胖約15kg覺得可以,現在只希望胖10kg,加上現在有許多女明星超強的,只胖5~6kg,生產完回家就恢復產前體重。但是Stacy生產完一年,回診李醫師做檢查時,瘦回孕前體重,他嚇了一大跳,還跟身邊護士說:她之前懷孕胖到90幾公斤,現在瘦回來了!

呵呵!李醫師的表情及情緒超豐富,想到Stacy第一次檢查發現懷孕,我當場愣住來不及反應,他超級興奮開心,恭賀Stacy的老公Leo,老公也很開心,看著兩個男生開心無比,Stacy就…

   

P1010050.JPG P1010072.JPG  _MG_0982 _MG_1003 _MG_1000 _MG_0992 _MG_1005 _MG_0983 _MG_0976  

文章標籤

Stacy公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()