昨日外出，見到許多父母都會讓孩子玩遊樂器材，有的有兄弟姊妹可以共乘，但是兩個小朋友會因為不願共乘而吵架，父母就寵愛她們、順從他們，給他們輪流坐；有些孩子一種器材坐完還會在上面哭著要求再做一次，父母就會再投一次錢滿足他們。器材的旁邊，還有故事書可以唸給孩子聽，一同共享親子時光。你選擇讓孩子做什麼，就會養成她以後的習慣。
蓉蓉因為從小就培養她看書的習慣，也會陪伴她共讀，我們沒讓她養成她花錢玩遊樂器材的習慣，每一種她都只在上面拍照、假裝在上面玩、轉轉方向盤，她就會覺得很開心很滿足。有時候蓉蓉要我們買玩具給他時，我就會跟蓉蓉說，我們跟她拍照就好，蓉蓉就不會吵著要買了，不要讓小孩子想要什麼就有什麼的習慣。
孩子是父母們身教、言教所教導出的，當了11年的老師，有很深的感觸，從很多孩子身上可以看到家長的影子，現在很多家長都會覺得教育孩子是老師的責任，他們負責工作賺錢就好，但殊不知孩子從小從生活中都會從父母身上學習到很多生活習慣、態度等等，這是無法在學校裡短暫的時間而完成改變及影響的，所以家長們應該要一起和孩子們重新學習是及陪伴教導他們。
用身高決定一切很不公平
有一件事我真的很想請教大家，因為蓉蓉才三歲就長到了110cm，好幾次出去別人都以為她已經上小學了，可是也因為她長得那麼快，去餐廳吃飯或遊樂場所玩等等，都是用身高來決定票價或者決定費用，這似乎有點不公平。
雖然蓉蓉蠻會吃的，但是去吃自助的餐廳，她也只吃兩三碗就飽了，然後都是喝開水；去遊樂場所玩也是，她雖然長得比較高，可是有些比較刺激的，她也沒辦法玩，所以我覺得業者用身高來決定一切似乎不是很公平，有沒有爸爸媽媽跟我有一樣的想法呢?
讓孩子知道父母的權威
從小就要訓練小朋友要聽父母的話，要讓她知道父母有一定的權威，一定的規範在，她才可以在父母的權威和規範下，完成她該完成的事，而不是沒有上限的她想怎樣就怎樣，因為小朋友還沒有判斷能力，或者是一昧地順著她，長大後如果她有行為偏差，做父母的就會很難管教，因為從小就習慣不順從父母了，從小教育她比長大後改正不了時再教她還好
帶小朋友出門規範
還有帶小朋友出去的規範，在家裡出去前就先跟她講好今天的規範，如果今天要帶她出去玩，你願不願意讓她買東西買玩具，都要在家裡時就先跟他說好你得遊戲規則，例如我都會跟他說，今天我們出去如果是逛大賣場的話，你可以看玩具可是不能買，如果真的有媽媽願意給你買的東西的話，媽媽說要買才可以買，你不能在那吵得要買，只能要看的，不然我就會立刻回家，下次就不會帶你去那裏逛了，然後吃的東西餅乾也是，如果家裡還有的就不能再買，在外面有事情要用說的不能用哭的，假日大部分蓉蓉都可以做到，有時去外面長途兩天的話，一整天下來中間都沒睡午覺，到了傍晚會很累，蓉蓉就會有點耍脾氣就會要人家抱她哄她，那時我就會諒解她抱她，因為自從她一歲會走路以後，我們都很少抱她了，讓她練習自己走，因為小朋友的肌肉和肌耐力和骨骼都是需要訓練的。
不喝開水是錯誤的
我知道現在有很多小兒科的醫生跟媽媽說餵母乳的小朋友不需要喝開水，可是我覺得這個觀念是非常不對的，因為餵母奶的時間很長，很多父母都會拉長到一年以上，一年以後才開始加副食品和水。
試想看看，如果是你一兩年都不曾喝過水，可是父母卻要你開始嘗試喝水這件事，你自己會想喝沒有味道的開水嗎?這也是為什麼通常很多小孩都不喜歡喝開水的原因。
蓉蓉從小我就怕她不愛喝水，一開始會加一點微微的葡萄糖，她竟然不喝，這應該是因為在肚子裡，她就開始跟我一起喝大量開水。
龐大的食量及飲食均衡
當時的她三個月開始，喝奶的量已經喝到了330C.C，所以我就開始給她加一些米精在裡面(不會過敏的寶寶可以加麥精)，讓她可以增加補足感，因為那時她很常喝不飽。
到了六個月我開始在牛奶裡加香蕉泥蘋果泥，但是蘋果泥比較容易會便秘，所以我比較常用香蕉泥。每一次我會慢慢增加副食品，一開始從糙米飯到後來有五穀飯加青菜或加紅蘿蔔南瓜地瓜等等。
但是後來我發現紅蘿蔔南瓜地瓜等等偏黃的食品不可以一次加太多，因為蓉有一兩個月她的皮膚變得有點點點黃黃的，表示她那時候吃太多這種偏黃的食物，所以父母可以依我這個經驗，自己斟酌給寶寶的量，這些都是對寶寶好的，但是一次增加一些，不要一次給她太多。
我那個時候工作比較忙，所以我都是一次把她一個星期的份，用蔬果汁打成大量的份，我都會買新鮮的水果或是媽媽自己種的菜等等，都是用新鮮食材而不是買冷凍品，現在市面上有很多冷凍的食材，那都已經是放很久的冷凍在那邊，我覺得給小寶寶吃不太好，給寶寶吃的東西還是天然的最好。
其實小寶寶那時的牙齒是還沒有長好，所以一定要用蔬果機幫她打成泥，就連地瓜已經是泥了，你還是要幫她打成泥，再加一些香蕉進去把她混成非常豐富的副食品泥，這樣小寶寶營養就會非常豐富
另外你幫她打成泥讓她好咀嚼，對她口腔發育會比較好，例如她的講話和發展，而且也幾乎很少流口水，
甚至我知道有些長輩會給小朋友熬大骨湯之類的，可是其實煮骨頭排出來的東西是沒有營養成分的，完全沒有辦法補充到她的鈣質。
不如從最基本的食物去攝取，例如豆類魚肉等雞肉等，用天然的蛋白質來攝取，比去煮大骨湯還好，反而讓寶寶吸收到更營養的東西。
我覺得給小寶寶最天然的食物勝過給她補過多的補品，也就是因為從小讓蓉蓉吃最天然的東西，不愛吃餅感，造就她一餐可以吃三碗飯就不容易發胖的體質，另外還有可能是因為爸爸是健身教練，從小就跟著爸爸做一些伏力挺身或是滾輪的運動等等，所以她也幾乎全身都是肌肉沒有什麼最肉，肉都是結實的，爸爸說肌肉站身體的比例很多，她消耗的卡路力就會比一般小孩還多，加上她很少吃垃圾食物，就養成她不容易發胖的體質。
做父母的要做一個好的榜樣
做父母的都要保持自己的好心情好脾氣，不要在她面前講一些不好的詞彙，因為小朋友的學習能力是很強的。
可是父母還是會有自己的心情和脾氣，所以也是會無意間的發洩，尤其是在開車的時候，遇到莫名其妙被一輛車撞上，那時你就會非常的生氣，不小心地脫口而出，結果在有一次不小心聽到蓉蓉講那兩個字，我真的覺得超訝異，後來我問她：「你跟誰學的?」她竟然說：「跟你學的!」但她完全不知道那個意思，只是偶然聽到我開車的時候罵，就學起來了。
這時當父母的要更警惕自己，再重新教育她那兩個字是不好的字，所以請她以後不要講，教育小孩也等於重新再教育自己一次，關於心情方面也是，如果自己有時因為比較忙碌而導致不耐煩時，小朋友都是會感受的到的，沒有一個父母是全能或完美的，我只能說我盡量給孩子做到最好的榜樣，因為在小朋友眼中，我們是一個規範。
其實是我很幸運，遇到一個那麼好帶那麼好養的小朋友，那麼好養可能是天生的，可是那麼好帶可能是我訓練出來的。因為她生出來的第一個月，我也還是在摸索，直到我看到了百歲醫師的書，我才找到了一個正確的方法，以前都是用台灣人的方法或觀念，小孩哭就抱她等等，可是我發現，這樣其實對她沒有比較好，她反而會比較沒有安全感，動不動就哭鬧，所以我覺得父母就是要該什麼時間點訓練什麼，讓她成為有安全感的小孩。
訓練小孩獨立自主
一開始要很相信她，訓練自己獨立自主，從小就養成什麼事情都自己來，不會依賴父母或是做事都做到一半，想說反正有父母會幫他們收尾。所以從小只要她哭鬧，她只是為了要我去抱他，或是沒有什麼事情，我就會讓她自己哭不會裡會她，我最高紀錄給她自己哭45分鐘，從此她就不曾用哭鬧得到她要的東西。
父母要把話說出口時，都要自己在心裡面衡量，你是否做得到，這樣小朋友才會相信你說的話，例如蓉蓉其實算是很特別的小孩，很喜歡上學。到夏天，我們冷氣定時關掉她就會醒來，她就會偷跑到我們房間想跟我們睡覺，所以夏天太熱，會給她跟我們一起睡兩個月，等到中秋之後再訓練她回自己房間睡，但是她會忘記要自己睡覺這件事，所以我們說她要自己睡覺才能上學，她就會為了要上學回房間睡。而不要說一些你不可能做到的事情，例如跟他說你不去睡覺，我就不要你了之類的，因為父母不可能不要自己的小孩的，如果哪天讓小孩發現你不會真的不要她時，以後你再怎麼說她都不會相信了。
先用正面的事鼓勵她，再用負面的事跟他說
另外我覺得要先用正面的事鼓勵她做，如果不能再用負面的事跟他說，例如跟她說：「如果你今天趕快自己把玩具收好，等一下媽媽才陪你畫畫貼貼紙講故事給她聽。」因為蓉蓉喜歡這些，她就會為了這個努力去做，有時他可能沒睡飽或是情緒沒有很好的時候，我用正面鼓勵不了她時再用負面的跟他說：「如果你現在不收玩具，你等一下就不可以看故事書。」
早餐：
1.吃蘋果和奇異果
2.喝黃紅豆薏仁牛奶
製作方法: 黃豆、薏仁、紅豆先泡水，如果想吃軟一點可以泡久一點，我都是泡一個晚上，泡好用電鍋蒸熟，再加牛奶即可。
3.水煮地瓜後烤加水
夏天餐後可以
(1)打香蕉牛奶汁，幫助排便
(2)吃兩顆堅果+蔓越莓當甜品
冬天可吃糙米小黑糯米稀飯、起司糙米飯、青菜蛋花、小魚麵線
小魚麵線：小魚乾+青菜+泡菜+蛋
小魚乾糙米飯
午餐：
飲食順序：1. 喝湯 2 .主食 3. 滷味 4. 青菜
湯品可選青菜豆腐湯、紫菜蛋花湯、青菜蛋花湯、魚湯
滷味可選海帶、金針菇、黑豆干、百頁豆腐、冬瓜 (MC來可以吃鴨血、豬血)
肉類可選蒸魚、水乾煎魚、雞肉青椒、泡菜雞肉 ( MC來可多吃牛肉 )
青椒雞肉
水煎土魠魚:用水煎使土魠魚自己出油(完全沒加一滴油)
青菜可選時節青菜、空心菜、地瓜葉、花椰菜、湯匙菜等等都可以
醋泡小黃瓜:可切絲或切塊
水煮豆子或水炒豆子
水煮茄子或水炒茄子
晚餐：芭樂+兩顆水煮蛋
注意 ： 晚上六點以後少喝水
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-因為自己本身有護理的背景，我也大概知道各種食材的營養成分，所以我在懷孕的時候，特別重視飲食均衡，青菜蛋白質還有一些肉類，尤其是白肉魚肉或雞肉，每天都會喝豆漿。
那時候的食量非常的大，那時候我每天都吃超多東西的，當時我懷孕的時候，本來53KG，整個孕程竟然可以胖到97KG，當時身邊所有的人都認為我生完一定瘦不下來，而且媽媽和姐姐還覺得我一定沒辦法自然產，一定要剖腹產，可是可能因為我平常都有養成運動的習慣，所以我生產的時候，意料之外，我很順利的生產。
因為那時候我一星期就可以胖個3到4kg，真的很恐怖，一餐都要吃好多東西，那時候我比較印象深刻的是：曾經一餐吃了一個便當，再吃10顆水餃，再去7-11買大亨堡加一瓶鮮奶，後來她才終於不會在我肚子一直敲敲敲，一直踢踢踢，她才終於心滿意足，而且就算我孕吐完，吐完以後她還是要我趕快繼續吃東西，當時我胖了44kg。後來看到蓉蓉食量那麼大，我才知道為什麼懷孕當下我一直吃不飽。
第一次青春胖
減肥前
減肥後
陸續會和大家分享減肥食譜和方法喔~
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我和爸爸都覺得，不管什麼事情，都讓她自己練習、自己動手做，我們會鼓勵她，讓她會很有成就感，我覺得父母給予的觀念，才是培養小朋友有獨立自主最重要的因素。
蓉蓉大概一歲還不會走路的時候，她就會自己拿牙刷，因為那時候每天洗澡都會幫她刷牙，有一天，她就好奇想自己拿來刷刷看，所以從一歲開始，她就會自己邊洗澡邊刷牙，自己拿湯匙吃飯，雖然一開始吃飯一定沒有吃得很乾淨，碗裡會有剩飯或者掉在碗外，可是我們不會搶著幫她餵，想讓她自己練習，因為就是要從錯誤和失敗中，她才能慢慢成長，同時要適時鼓勵她做的很好，她才會覺得做這件事是很棒的。
碗裡剩下一些飯，如果她自己挖不乾淨，她就會請我們餵她，我們就會幫忙協助，到現在她兩三歲她碗裡剩的飯她可以自己挖乾淨，其實就是一步一步讓小朋友慢慢練習。
一歲3.4個月的時候，她開始想自己脫鞋子，我們就放手讓她練習，慢慢的她就會自己穿鞋子穿襪子。
這些我們會放手讓她自己練習去做，不要害怕她不會，因為練習久了就會了，還要記得在一旁鼓勵她做的很好，她就會很喜歡做這些事情。
現在她三歲，在念小班，每天晚上回來的餐袋，因為是塑膠和鋼製的，所以我會讓她洗、自己擦乾然後收起來。
從小蓉蓉也很喜歡拿抹布擦桌子，也會想學我掃地拖地，我都會放手讓她自己先練習，她擦一次沒有很乾淨沒關係，我會再擦一次，重要 的是，讓他養成習慣去練習，她才會喜歡做這件事情，以後才不會排斥。
她也很喜歡幫忙我收衣服曬衣服，我會先讓她挑比較小件自己的衣服，開始晾起然後我再幫她掛上去，她也會幫我收衣服，我會收她的，讓他放去自己的房間。
很多父母不喜歡讓小朋友進廚房，會怕他們很危險，可是我會讓小孩練習知道什麼地方是危險的，什麼地方要怎麼預防，而不是一昧地阻止她進入這個場合，所以我們家的廚房是很開放式的，可以讓她隨意進出。
從一歲開始我也會讓她拿安全剪刀剪紙，很多父母可能會覺得很危險，可是我覺得小朋友要從小開始練習，要找到一個教她去避免危險發生的方法，而不是怕危險什麼事情都不讓她去試，或怕她做的不好，所以從三歲我就開始讓她用一般的剪刀去減標籤或包裝紙等等，在她使用之前我會特別提醒她要小心，然後默默地在旁邊觀察她，讓她學習自己做任何事都會謹慎。
她很喜歡跟我做任何的事情，我也覺得這是讓孩子學習很好的時機，讓孩子知道每一樣東西每一件事情，從小就可以和爸爸媽媽一起完成。
影片區:
蓉蓉自己洗碗: https://www.youtube.com/watch?v=e6F1nTNPOFI
洗完碗地板用濕自己拖地:https://www.youtube.com/watch?v=UnlmmTfILoQ
自己擦碗:https://www.youtube.com/watch?v=A8Cdk1KHnP8
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自從她兩個月我順練她一覺到天亮。
當天我看了百歲醫生教我的育兒寶典，我當天就決定要開始訓練，每四個小時餵他喝牛奶，在她肚子餓之前就餵她喝牛奶，餵好以後陪她玩一下，讓她很開心又有安全感。
我也試著讓她趴睡，很多台灣的父母都不能接受趴睡，百歲醫生說小寶寶在肚子裡，都趴著睡，她趴睡會比較有安全感。蓉蓉自從趴睡以後，她的頭就會自己翻轉，自己朝轉朝右，她的手和脖子也變得很有力氣，她的發展會提早，可以自己提高，可以自己扶著床面，然後轉身翻轉。
一開始訓練時，一整天就開始跟他說：「今天晚上要開始要自己睡覺睡到天亮，要睡七個小時，中間都不可以起來喝牛奶囉，晚上哭哭媽媽和爸爸也不會理你，當你睡在自己的嬰兒床的最後一餐，一定要喝飽一些。」
所以她食量很大，兩個月已經喝到240C.C了，我還會叫她喝點水增加她的飽足感，大概睡前有喝到270C.C，大概快十點左右是最後一餐，我們預計天亮的五點在餵她。
第一天晚上她半夜3.4點還是有清醒過來，她哭了一下，我和老公已經事先溝通好，我們的觀念都很一致，都覺得是小寶寶要來適應我們的生活，而不是我們去適應她，所以我們兩個說好晚上不管她怎麼哭都不要講話也不要理她，我們兩個都被吵醒了還是假裝沒聽到，她哭了大概15分鐘，沒聽到聲音，就會乖乖的自己睡著了。
隔天我還是一樣，從早到晚一直跟她說跟她說：「今天要自己一個人睡覺囉，然後喝牛奶要喝飽，半夜哭哭爸爸媽媽不會理你。」其實她只訓練了一天，隔天半夜就沒有清醒了，乖乖地睡到天亮，我們五點準時去餵牠牛奶、餵完她會繼續睡到七點。
要用個模式訓練寶寶，要注意每四個小時要餵牠牛奶，只要她睡醒來就會跟她玩、抱抱她、跟她說話，讓她有安全感，才不會覺得都沒有人理她。
這樣子的情形到了他三四個月的時候，她的身高一度破表，超過那個年齡預計的身高，體重也越來越圓潤了，所以我們覺得這個方法對她的發育發展很好，因此她的活動力也很好。當時我們本來還沒有多餘的房間可以讓她一個人一個房間睡覺，她是睡在我們房間裡的娃娃車上，大概過了三個月，她想要360度在娃娃車裡翻身，她已經翻轉不過了。
所以我們在四個月時，有了自己的房子，佈置了一個屬於她自己的房間，從那天開始她自己睡在自己的房間，換了更大一張床給她，四周都會圍安全的圍欄，保護她部會掉在床底下，從搬進來新家的第一天開始，她就自己睡一個房間。
有時睡到比我早起來時，發現媽媽還沒有找她，她會自己乖乖地在床上玩她的玩偶，不會吵鬧，表示她很有安全感，對於這個環境，自己獨立自主，讓她從小培養，是很有幫助的。
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我從懷孕的時候就每天都會跟蓉蓉說話，寶寶從三個月就開始聽的到外界的聲音，所以從三個月開始我每天都會聽一些古典音樂、水晶音樂、英文歌還有故事，也會每個禮拜拿故事書對著寶寶講故事。
當她出生後還不會說話時，我還是有這個習慣，每天都會跟她說話，我覺得他聽的懂，因為她都會有表情，然後會很開心，而且這樣也會讓她很快速就會說話，他五個月就會說媽媽和爸爸，六七個月以後就會說ㄋㄟㄋㄟ ㄉㄟ ㄉㄟ 和拜拜，不到一歲的時候她就會講一些cookie的英文單字等等。
快兩歲的時候她就會被好幾手的唐詩還有唱兒歌，弟子規三字經也都會背誦，所以我覺得這樣對她的語言發展很有幫助，每天晚上我也幾乎會跟她講一本故事書，她很喜歡聽故事，也能發揮創造她的想像力，只要我跟她講一次故事，她都大概能記住故事的內容，她就會自己看圖片自己說故事。
在我的預產前的一個星期，我就每天跟肚子裡的寶寶說：「隔天媽媽剛好要產檢，你先出來吧，不然你再一個星期才能出來，我體重可能會破100kg了。」
隔天真的肚子開始痛了。生產時我只用力了一次，寶寶就以迅雷不及掩耳的速度，而且我的意識還很清楚地跟醫生說：「幫我把寶寶的臍帶剪漂亮一點。」我先生也說他也自己覺得匆匆忙忙得進去一下子就被趕出來了，所以我那麼快的生產速度應該跟平常有運動有關係，還有一件事就是跟寶寶講話，我覺得非常有關係，因為我寶寶生產的日期跟她出來的日期就是她在肚子裡我跟她講的，我覺得她在肚子裡就聽的到我們講的話，前一天我和爸爸都一直跟寶寶說：「隔天我要去產檢，你就隔天出生吧!」
而且我還有跟寶寶說：「隔天要產檢會很累，你要讓我睡飽一點，千萬不要吵我，不要讓我半夜痛，明天生你的時候你也不要讓媽媽很痛，要不然讓媽媽痛一下就好了你就要趕快出來。」所以他沒有讓我痛很久，而且也很快就出來，
我跟姊姊和朋友們分享跟寶寶說話的這個方法，在他們生小孩時，也讓她們產程變得很順利。
所以我覺得雖然寶寶孩不會說話，可是她都聽得懂媽媽說的話，她會體諒爸爸媽媽的，如果父母常常跟他們說話，可以讓你的產程更順利唷!!!
蓉蓉從一歲開始就會唱兒歌了唷~ https://www.youtube.com/watch?v=p_Lzc5cdKrw
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